Chan Heung fing seine Kampfkunstkarriere am Alter von sieben, als er ging, mit seinem Onkel zu leben, Yuen Woo an. Der Onkel, der ein berühmter Boxer vom legendären Bügel Shaolin war, bildete den jungen Jungen in der kunst von kung-fu Shaolin aus. Bis Chan Heung fünfzehn war, die er also wurde, tüchtig in seinen die Kampfkunsten könnte er jeden möglichen Herausforderer von den nahe gelegenen Dörfern besiegen. Bis er sein seventeenth Jahr erreichte, war die Jugend betriebsbereit, mehr zu erlernen. So nahm Yuen Woo ihn zur Serie mit Li Yau-San, das ältere Klassenkamerad des Onkels vom Bügel Shaolin. 

   Chan Heung verbrachte die folgenden vier Jahre, die sein kung-fu unter vorsichtigem Auge Li Yau-San vervollkommnen. Es wurde bald daß nach nur vier Jahren Training offensichtlich, die Chan Heung wieder betriebsbereit war, auf höhere Stufen zu verschieben. In nur 10 Jahren hatte er bereits eine Stufe der Fähigkeit erreicht, die Yuen Woo und Li Yau-San Zwanzig Jahre genommen hatte, um zu erreichen, das Potential des jungen Mannes war so groß, daß Li Yau-San ein Mönch Shaolin vorschlug, das Choy Fok benannt wurde, der als Einsiedler auf Lau Fu-Berg lebte, als der beste Lehrer für Chan Heung. 

   Das verwirklichend, das sein höchstes Potential im kung-fu bedeutet wurde, das Mönch finden und sein Schüler werden erreicht, legte Chan Heung auf der langen Reise zum Lau Fu-Berg dar. Chan Heung suchte jedermann aus, das ihm helfen könnte, Choy Fok zu finden. Schließlich lokalisierte er das Mönch und übergab ihm ein Empfehlungsschreiben von Li Yau-San. Nach als Choy Fok-Schüler anzunehmendem geduldig warten betäubt, wurde Chan Heung, als Choy Fok ihn unten drehte. Es schien, daß das Mönch auf allein verlassen werden zur Studie Buddhism versessen war, und Kampfkunsten unterrichten nicht mehr gemocht. 

   Schließlich nachdem es viel von Chan Heung gebeten hatte, stimmte Choy Fok zu, den jungen Mann als Kursteilnehmer, aber nur zur Studie Buddhism zu nehmen. So Chan Heung studiertes Buddhism für viele Stunden pro Tag und gut geübt seinen die Kampfkunsten in die Nacht. Früh übte ein Morgen Chan Heung sein kung-fu, Beinfegen schwere Bambusbäume mit seinen Beinen und trat herauf Steine in die Luft, dann zerschlagen sie, bevor sie den Boden schlugen. Plötzlich erschien das Mönch und fragte ihn, ob das das beste war, daß er tun könnte. Chan Heung wurde, als Choy Fok auf einen großen Felsen zeigte, der ungefähr achtzig Pfund wiegt, und erklärt ihm entsetzt, um ihn zwölf Fuß zu treten. Befestigend, wendete der Kursteilnehmer die ganze seine Stärke, während sein Fuß gegen den Felsen abbrach an und schickte ihm kaum zwölf Fuß weg. Anstatt, das erwartete Kompliment zu geben, plazierte Choy Fok seinen Fuß unter den schweren Felsen und ohne Bemühung trieb ihn durch die Luft an. Chan Heung haben Ehrfurcht vor dieser Demonstration von Supermacht. 

   Wieder bat er Choy Fok, um ihn als die Kampfkunst Schüler anzunehmen. Dieses Mal stimmte das Mönch zu, und für acht Jahre unterrichtete Choy Fok Chan Heung beiden die Weise von Buddhism und der Weise von kung-fu. Als er Zwanzig neun Jahre hatte, ging Chan Heung nach links das Mönch und zurück zu seinem Dorf, in dem er die folgenden zwei Jahre alle verbessernd und verfeinernd verbrachte, die er von Choy Fok erlernt hatte. Chan Heung hatte jetzt ein neues System von kung-fu entwickelt. 

   1836 stellte benannte er formal das Choy Li Fut-System her, es zu Ehren seiner zwei allgemeinen Lehrer, Choy Fok und Li Yau-San, und verwendet das Wort "Fut", das Buddha auf Chinesen bedeutet, um Ehrerbietung, Yuen Woo und zu den Wurzeln Shaolin des neuen Systems zu zahlen seinem Onkel. 

   Heute zwar noch ist verhältnismäßig seltene Außenseite von China, Choy Li Fut eine der populärsten und weit geübten Arten von kung-fu im Festland China.